6 pazīmes, ka menstruācijas ir patiešām smagas

Ir pienācis laiks pārtraukt ciešanas klusumā.

Sieviete savā periodā Eimija GipaGetty Images

Pirmkārt, vispirms: nav tāda jēdziena kā “normāls” periods. Vidēji ķermenis zaudē 3Katru reizi 0–90 ml šķidruma, taču šī dzemdes apvalka izdalīšanās var dažādi ietekmēt dažādas sievietes. Daži no viņiem piedzīvo maz sāpju un bez sāpēm, un viņu cikls ilgst tikai pāris dienas, citiem tiek atvērti elles vārti, un viņi atkal neaizveras septiņas dienas plus (mēs jūtamies jūs, smagās plūsmas māsas).





Jūsu menstruāciju laikā parasti ir zināms daudzums sāpju, jucekļa un neērtības, bet, ja kāds super-stiprs paracetemols, dūnu kalnā iestiprināts vakars vai divi un tik liela šokolādes tāfelīte, cik tava seja jūs pārvar, salīdzinoši vadāms.

Tomēr dažām sievietēm periodi var būt pilnīgi un pilnīgi novājinoši - un, ja jūs domājat, ka tas varētu būt jūs, jums tas nevajadzētu samierināties.

Šeit ir 6 pazīmes, ka jūsu periods ir patiešām smags, un tas ir jāšķiro. Ir pienācis laiks pārtraukt ciešanas klusumā.



1. Jūs asiņojat ar savu aizsardzību

Zīmoli parasti iesaka mainīt spilventiņu ik pēc 3-4 stundām, un tamponi jāmaina ik pēc 4-8. Ja jūs pat nevarat pārvarēt stundu, neliekot dvieli vai tamponu, jums ir jāizmanto dubultā aizsardzība vai jums ir jāmostas naktī, lai novērstu noplūdi, jūsu plūsma ir ārkārtīgi smaga - simptoms, kas var izraisīt anēmiju un citi veselības jautājumi. Konsultējieties ar savu ārstu, kurš var ieteikt noderīgas iespējas, piemēram, kontracepcijas maiņu, un vienmēr meklējiet medicīnisko palīdzību, ja menstruācijas laikā pēkšņi ir daudz trombu.

2. Sāpes ir tik sliktas, ka vienmēr jāatlaiž laiks



Ir plaši atzīts, ka krampji ir vissliktākie; Feminax veiktā aptauja atklāja, ka trešdaļa sieviešu apgalvo, ka sāpes patiesībā liek viņiem justies nomāktām, un 14% sieviešu atzīst, ka kādā brīdī ir atvaļinājušās no periodiskām sāpēm. Tomēr, ja katru reizi, kad Jums ir menstruācijas, jums jāpaliek mājās, ekstremālās perioda sāpes varētu būt endometriozes rādītājs, tāpēc noteikti pārbaudiet stāvokli un jautājiet savam ģimenes ārstam par sāpju mazināšanas iespējām.

3. Tas liek jums mesties vai rada stipras galvassāpes

It kā haizivju nedēļā nepietiktu kucei, periodiskas sāpes ne vienmēr attiecas tikai uz vēderu - jūs varat saņemt visu, sākot no galvassāpēm līdz slikta dūša līdz sāpēm citās vietās, piemēram, gurniem, mugurai un augšstilbiem, un jūs, iespējams, atradīsit, ka arī tualete ir nepieciešama daudz vairāk nekā parasti . Diemžēl katrai menstruācijai pakļautajai sievietei visur daudzi no šiem simptomiem tiek uzskatīti par “normāliem”, taču jums jākonsultējas ar speciālistu, ja menstruācijas bieži saslimst, jūs nevarat uzturēt pārtiku vai hormonālās galvassāpes ir īpaši spēcīgas pat tad, ja Esmu lietojis pretsāpju līdzekļus.

4. Tas ilgst vairākas nedēļas beigās & hellip;

Īpaši smagi ilgstoši periodi, kas medicīniski pazīstami kā menorāģija, bieži ir hormonu nelīdzsvarotības rezultāts, bet tie var būt saistīti arī ar asins recēšanas traucējumiem, iegurņa iekaisuma slimībām, fibroīdiem, cistām vai noteiktu dzimstības kontroli, tāpēc ir svarīgi pārbaudīt un atrast galvenais cēlonis. Lai palīdzētu ārstam pareizi diagnosticēt jūs, reģistrējiet vieglas / smagas asiņošanas ciklu, kā arī visus citus simptomus, piemēram, drudzi, sliktu dūšu vai sāpīgus krampjus - jo vairāk informācijas varat sniegt, jo ātrāk jūs, iespējams, saņemsit efektīva ārstēšana.

5. vai jūs asiņojat starp periodiem

Kā NHS iesaka, starp periodiem ir daudz dažādu asiņošanas cēloņu, un, lai gan daudzi no tiem nav par ko jāuztraucas (piemēram, pārkāpumi, nonākot tabletēs vai no tām, vai lietojot no rīta pēc tabletes)),tie var arī pārstāvēt jautājumus, kuriem nepieciešama turpmāka izpēte, piemēram, dzimumorgānu transmisīvās slimības, dzemdes kakla vai endometrija polipi un ļoti retos gadījumos dzemdes kakla vēzis. Nekrītiet panikā, taču vislabāk ir katram gadījumam apmeklēt vizīti pie dokumentiem, lai veiktu pārbaudi - viņi var veikt skrīningu, bet tā ir tikai procedūra, un, ja tās ir sliktas ziņas, jūs to jau noķerāt jau iespējams.

6. Jūsu PMS ir ārpus kontroles

Un nē, mēs nerunājamies, ka jūtamies kā kašķīgs vai mazliet uztraucies ar savu draugu - smaga PMS patiesībā varētu būt PMDD simptoms vai pirmsmenstruālās disforijas traucējumi, kas rodas tikai aptuveni 3% -8% sieviešu. Periodos PMDD slimniekiem rodas ārkārtējas garastāvokļa svārstības, pastāvīgas skumjas un bezcerības izjūtas, paaugstināta uzbudināmība un dusmas, kā arī ļoti zems pašnovērtējums - un tas ir neticami svarīgi, ka viņi nedomā, ka viņiem vienkārši jāpieliek un jāslēdz muti, kā stāvoklis var prasīt garīgās veselības speciālista palīdzību. Ja atpazīstat sevī šīs emocijas, apmeklējiet savu ģimenes ārstu, kurš var jūs novirzīt pie īstajiem cilvēkiem. Jūs varat un jutīsieties labāk.