7 veidi, kā izturēties pret taukainu ādu

Pārejiet no taukainas uz kvēlojošu!

Pita Tompsona fotogrāfija / galeriju krājums Lorēna Ahna

Ja jūs iet cauri blotējamām lapām, piemēram, kurš, vai jūs esat nomākts ar zits, kas neatstās, jūs, iespējams, domājat, kā ir ar jums vai jūsu ādas kopšanas režīms. Saskaņā ar Heidi Valdorfu, MD, dermatologu plkst Valdorfa dermatoloģijas estētika Nanuetā, Ņujorkā, patiesībā jūsu ģenētikai ir galvenā loma ādas tipu noteikšanā. Bet citi faktori - piemēram, ikdienas aktivitātes, vide un hormoni var saasināt taukaino ādu. Tātad, kā jūs galā? Šeit ir septiņi veidi, kā padarīt ādu no gludas un taukainas līdz gaišai.





1. Atrodiet pareizo tīrīšanas līdzekli.Tas varētu izklausīties pretrunīgi, bet eļļas tīrīšanas līdzekļi tika veikti taukainiem ādas tipiem. Eļļa sejas mazgāšanā piesaista jūsu ādas sebumu, tāpēc jūs varat abus noskalot, nenoņemot seju. 'Pēc mazgāšanas jūsu ādai vajadzētu justies maigai, nevis saspringtai,' saka Dr Valdorfs. Ja eļļas tīrīšanas līdzekļi nav jūsu ievārījums, viņa arī iesaka tos, kas satur salicilskābi. Tas ne tikai atslāņo un noņem pūtītes izraisošo uzkrāšanos, bet spēkstacijas sastāvdaļa ir arī lipofīls līdzeklis - tas nozīmē, ka tai patīk tauki -, tāpēc tā nonāk tieši pie avota (mājiens: eļļa jūsu porās).

2. Ej viegli ar toneri.Tā vietā, lai katru dienu tiektos pēc tonera, lai kontrolētu eļļu, izmantojiet to ne vairāk kā vienu vai divas reizes nedēļā. Un, ja tas ir savelkošs līdzeklis (visticamāk, tajā ir žāvējoši spirti, mentols, kampars vai piparmētra), pārtrauciet tā lietošanu pavisam. Pārmērīga tonera lietošana var izraisīt jutīgu ādu, kas, iespējams, nespēj panest pūtītes režīmu. Un, lai arī tie var īslaicīgi dehidrēt ādas virsmu, tie var kairināt, izraisot ādas veidošanosvairākeļļa, ”saka Džordana Mattioli, LE, medicīnas estētiķe no Pilnīgs ādas MD NYC.

3. Hidratēt, hidratēt, hidratēt.Viena no lielākajām kļūdām, ko gan Dr Valdorfs, gan Mattioli redz, kā viņu taukainie pacienti pieļauj, ir mitrinātāja izlaišana. 'Mitrināšana ir svarīga, lai saglabātu ādas barjeru neskartu,' skaidro Dr Valdorfs. Šis galvenais ārējais ādas slānis ir atbildīgs par ārējo kairinātāju (piemēram, baktēriju vai UV staru) bloķēšanu un svarīga mitruma uzturēšanu iekšpusē. Bet jums nav jālieto krēmi ar lieljaudas sastāvdaļām, piemēram, šī sviestu vai kokosriekstu eļļu. Patiesībā jums nevajadzētu. 'Lai gan tie ir izdevīgi sausai ādai,' saka Mattioli, 'ir zināms, ka tie aizsprosto poras uz taukainas ādas.' Tā vietā meklējiet vieglus losjonus vai serumus, kas satur hialuronskābi vai glicerīnu. 'Abi darbojas kā mikrosūkņi, lai ievilktu mitrumu ādā un turētu to tur,' saka Dr Valdorfs.



4. Apsveriet retinoīdu.AKA dažu veidu A vitamīna produkts, kas paātrina šūnu apriti, padarot to par vienu no labākajiem anti-novecošanās līdzekļiem. Bet tas arī rada brīnumus pūtītēm. 'Tas pārveidos jūsu poru oderi, tāpēc eļļa izdalās viegli, nevis iesprūst un izraisa aizsērējušu poru, melnu plankumu vai pūtīti,' skaidro Mattioli. Spēcīgākās receptes, kas vajadzīgas pēc receptes, bet Differin , 29 ASV dolāri(iepriekš recepšu versija) nesen kļuva pieejama bez receptes

5. Alternatīva jūsu aktīvajiem.Pārmērīga spēcīgu sastāvdaļu lietošana jebkura veida ādai var izraisīt kairinājumu. Bet uz taukainas ādas šis kairinājums izpaužas kā taukaināks (zaudē, zaudē!). Mattiolija visiem saviem klientiem liek turēties pie vienas aktīvās nakts. Tas nozīmē, ka, ja jūs izmantojat ķīmisku pīlingu ar zemu skābju vai enzīmu koncentrāciju, kas jums vajadzētu, lietojiet to tikai naktīs, kad nelietojat retinoīdu produktu.



6. Agri konsultējieties ar dermatologu.Leyda Elizabeth Bowes, MD, dermatoloģe plkst Bowes dermatoloģija Maiami pārmet noteiktiem zīmoliem un vietnēm neveselīgu iedoma un mītu saglabāšanu par nepieciešamo produktu skaitu un shēmu, lai uzturētu mirdzošu ādu. 'Atklāti sakot, tas viss pasliktinās ādu,' viņa saka. Tā vietā, lai spēlētu minēšanas spēli, atlikiet savu dermatologu. Un, ja jūs jebkurā vecumā cīnās ar pārmērīgu eļļas daudzumu vai vieglu, pūtītēm (melniem un baltiem punktiem), apmeklējiet savu dermatologu, pirms tas pasliktinās un kļūst grūtāk ārstējams.

7. Gudri izvēlieties kosmētiku.Kad runa ir par jūsu ādu, izvairieties no poru aizsērēšanas pamatiem, kas jūtas smagi. Meklējiet vieglākas tekstūras un atslēgvārdus, piemēram, eļļas kontroli vai matēšanu. Un, ja vēlaties nosegt tikai nedaudz, izvēlieties pulveri, nevis tonālo krēmu. Neatkarīgi no jūsu produkta, Dr. Bowes uzsver kosmētikas noņemšana pirms gulētiešanas , 'vai pat labāk, tieši tad, kad pārnākat mājās, lai jūsu āda varētu elpot.'