Vai eļļa, kas velk divas nedēļas, var pārveidot jūsu zobus?

Lūsija AitkenRead dalās savos ekoloģiskajos taupības padomos ar Cosmo. Cenšoties uz gaišāku smaidu, izlasiet viņas pieredzi, kā divas nedēļas nedēļā divdesmit minūtes dienā eļļu skandina ap muti.

Vai eļļa, kas velk divas nedēļas, var pārveidot jūsu zobus? Eļļas vilkšana pirms un pēc pārskatīšanas - Cosmopolitan.co.uk

Eļļas vilkšana ir sena eļļas šūpošanas prakse ap muti, kas šobrīd nedaudz atdzimst veselības riekstu vidū.





Eļļas vilkšana pirms simtiem gadu ir radusies Indijā kā veids, kā detoksicēt mūsu ķermeni - kas ar mūsu muti ir viena no pirmajām baktēriju un smago metālu ostām. (Ick. Nav pārsteigums, ka viņi nav izdomājuši franču skūpstus, vai ne?)

Mūsdienu fani uzskata, ka eļļas vilkšana veicina vispārēju labu veselību - toksīnu iegriešana pumpurā atbrīvo mūsu imūnsistēmu un padara mūs mazāk uzņēmīgus pret ķirurģijām. Daži fani to pasludina par izcilu skaistumkopšanas procedūru; gaidiet skaidrāku ādu un baltākus zobus.

Vismaz tai jāveicina laba mutes dobuma higiēna. To darītu pat tikai domājot par zobiem divdesmit minūtes dienā.



Manas pašas gnashers nav lieliskā formā, jo ir daudz šokolādes un plakano baltumu, tāpēc es esmu gatavs izmēģināt dabisku traku, kas sola labākus.

Diena 1

Tradicionāli tiek izmantota sezama eļļa. Bet man ir briesmīga nepatika pret spēcīgo sezama eļļas garšu pēc tam, kad tajā dziļi apcepu virtuli. (Es biju students.) Es izvēlos olīveļļu, kas, šķiet, ir izplatīta arī. Es to izmantoju tējkaroti, un tas ir tikpat rupjš, kā jūs domājat, ja pavilktu olīveļļas karoti. Ugh. Pēc divdesmit minūtēm es to iespļauju tualetē - tā var izskatīties gluži kā eļļa, bet tā ir toksiskāka nekā Britnija. Vēl pāris reizes slaucu, bet ar karstu ūdeni, un pēc tam tīru zobus. Pirmie iespaidi? Pārsvarā man sāp žoklis.

2. diena

Es tā vietā izmēģinu kokosriekstu eļļu. Garša nav tik aizvainojoša, un šķiet patīkamāk, ja manā mutē izkusis mazs gabaliņš kokosriekstu eļļas. Tas mani atvieglo, ka man ap zobiem virpuļo eļļas karote.



3. diena

Es strādāju pie tā, lai mēģinātu šūpoties mazāk entuziastiski, jo mana mute joprojām sāp. Es maigi pamudinu eļļu mutes kaktiņos, aizraujot toksīnus un pievilinot tos ārā.

4. diena

Divdesmit minūtes nepazūd lēnām. Es uzskatu, ka šovakar to vajadzētu izspļaut 15 minūtēs & hellip; bet tad es atceros lasīju par to, kā 20 minūšu laiks ir izšķirošs. Kaut kas par to ir pietiekams, lai sadalītu plāksni, bet ne tik daudz, lai mūsu ķermenis reabsorbētu toksīnus.

5. diena

Ak Dievs. Divdesmit minūšu lietai ir jēga, kad apmēram 18 minūšu laikā jūs sākat saņemt labāku frāzi,floaties. Tas ir mazliet grafisks, ļaudis, un es atvainojos, bet šovakar maisījumā ieplūda sīki kvinojas graudi. Pēdējo reizi man bija kvinoja? 4 ēdienreizes, divas zobu tīrīšanas un 17 tases tējas. (Tas man atgādina laiku, kad mans izskatīgais un izveicīgais draugs Teds ieguva vienu no šīm sīkajām folijas zvaigznēm, kuras dažreiz izmantoja kā konfeti molārā. Viņš to atklāja tikai 3 nedēļas pēc kāzām un tikai pēc tam, jo ​​tas sniedza viņam briesmīga elpa. Ja vien viņš zinātu par šo eļļu, kas vilka malāriju, vai ne?)

6. diena

Ir diezgan patīkami divdesmit minūtes nevienam nerunāt.

7. diena

Man jāatrod veids, kā to pielāgot ikdienas aktivitātēm, pretējā gadījumā es nekad to nepieradināšu. Es nolemju to darīt, kamēr gatavoju vakariņas. Tas ir sava veida dīvains laiks, bet tagad, kad visi zina, ka es nerunāju, kamēr es velku eļļu, tas nozīmē, ka es gatavoju gatavot mierīgi. Urā.

8. diena

Es domāju, ka man ir žokļa atkārtota celma trauma.

9. diena

Esmu pārliecināts, ka mani jutīgie zobi ir nedaudz mazāk jutīgi. Man ir mazliet Google un redzu, ka arī citi to atrod. Hmmm.

10. diena

Viņi saka, ka ieraduma veidošanai nepieciešamas 28 dienas - patiesībā es domāju, ka tas man jau ir lieta. Es tajā iedziļinos. Ooh jā, oficiāli veselības rieksts.

11. diena

Mani zobi jūtas tīrāki nekā jebkad agrāk. Un tie ir tik gludi. Kores, pa kurām vienmēr esmu mēli braukusi, nav. Viņi jūtas kā stikls.

12. diena

Es īpaši neesmu pamanījis nekādas izmaiņas manā ādā.

13. diena

Un esmu saķēris patiešām briesmīgu saaukstēšanos, tāpēc es nevaru teikt, ka mana imūnsistēma vēl darbojas brīnumaini.

14. diena

BET SKATIES MANU BALTO ZOBU! Nopietni, es esmu pārliecināts, ka viņi ir daudz baltāki! Esmu diezgan pārsteigta, ka viena sastāvdaļa, kas ir tik tīra un pildīta ar barības vielām, var ietekmēt ķīmiski smagus zobu balināšanas produktus. Ņemiet vērā, ka pēdējās divās nedēļās es esmu pavadījis 280 minūtes, strādājot muskuļos manā sejā, lielākā daļa cilvēku nezina, ka viņi pastāv, tāpēc tas nav domāts nekaunīgajiem.

Tradicionāli eļļas vilkšana tiek veikta trīs reizes nedēļā. Es esmu pilnīgi gatavs to darīt šiem diezgan tūlītējiem spīdīgajiem zobiem, ar iespējamu ilgtermiņa ietekmi uz labāku zobu veselību.

Ieskaiti mani (ar smaidu!)