Kā ātri atbrīvoties no pūtītes vai folikulīta *

Par laimi, no tā ir diezgan viegli atbrīvoties.


Vai pūtītes uz jūsu dibena ir normālas?

Dr Rabahs saka, ka “dibena pūtītes” ir ļoti izplatītas (un, jā, normālas!), Taču, ja jūs vēlaties iegūt tehnisku (un mēs to darām), tas, ko jūs piedzīvojat, iespējams, ir folikulīts - nevis tāda paša veida pūtītes kā jūs ”. d uz sejas.'Tas ir matu folikulu iekaisums,'saka doktors Idriss, kas var izskatīties pēc pūtītēm ... bet tas nav tieši tas pats. Tātad, kā jūs varat pateikt, vai tas, ar ko jūs nodarbojaties, ir folikulīts vai pūtītes ? Kucēns ...



Kā izskatās folikulīts?

Iemesls, kāpēc folikulīts un pūtītes ir viegli sajaukti viens otram, ir tāpēc, ka tie izskatās ļoti līdzīgi, taču ir dažas galvenās atšķirības. “Pūtītes tiek definētas ar komedoniem, kas ir melni punkti un baltie punkti , ”saka doktors Rābahs. 'Uz sēžamvietas jūs redzat folikulītu, kura sarkanā pūtīte centrā ir matiņš, un baltais materiāls, kas saistīts ar bumbu, bieži ir mirusi āda un baltie asinsķermeņi. Yum. Tas nozīmē, ka ir gadījumi, kad pacienti patiešām saņem faktiskus zīļus, tāpēc gan Dr Idriss, gan Dr Rabach ir vienisprātis, ka ideālā gadījumā jums vajadzētu redzēt dermu, lai jūs varētu precīzi uzzināt, kas notiek, un izturēties pret to pareizi .

Kāpēc man uz muguras rodas “pūtītes”?

Īsāk sakot, viss, kas izraisa berzi, var izraisīt šos dibena izciļņus. Un, ja jums šķiet, ka jūsu muca pūtītes ir vairāk izplatītas vasarā - tieši tad, kad vēlaties parādīt savu dibenu -, jums ir taisnība. Mitras drēbes, piemēram, a peldkostīms vai nosvīdis treniņu legingi , ir divi galvenie likumpārkāpēji, kas izraisa folikulītu. Bet nestreso! Jums nav uz visiem laikiem jāzvēr peldēšana un joga. Jums vienkārši jāzina pareizie ikdienas dzīves veidi.

Kā atbrīvoties no muca pūtītēm:

1. Izmantojiet benzoilperoksīda mazgāšanas līdzekli

Dr Idriss iesaka tīrīt ar pūtītes mazgāšanu, kas satur lielu benzoilperoksīda procentu, piemēram PanOxyl , kasiznīcina visas baktērijas uz ādas, kas var izraisīt baktēriju folikulītu. Uzmanību: Benzoilperoksīds ir vienlīdz pazīstams gan ar audumu balināšanu, gan ādas attīrīšanu, tāpēc, ja nevēlaties riskēt sabojāt savu iecienītāko vannas dvieļi , pēc tīrīšanas noteikti izskalojiet ādu ļoti labi.



2. Atslāņojiet ādu, bet neskrāpējiet to

Kaut arī jums var rasties kārdinājums salapot pie velna pēc jūsu bedrainā dibena, atstājiet graudainos fiziskos skrubjus mierā (un neievāciet, obvs). Tā vietā doktors Idriss sakatā vietā uzklājiet maigu ķīmisku pīlingu, kurā tiek izmantotas tādas sastāvdaļas kā alfa hidroksi skābes (piemēram, pienskābe vai glikolskābes ) vai beta hidroksi skābes ( salicilskābe ), lai saglabātu atmirušās ādas šūnas aizsprostojot poras . Mūsu draugi:

Notīriet muca izlaušanos ar šiem 4 produktiem

Malin + Goetz glikolskābes spilventiņirevolve.com52,00 USD PIRKT TŪLĪT AmLactin ikdienas mitrinošs ķermeņa losjons 12,97 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT

3. Iegūstiet ķīmisko pīlingu

Ja jūs patiešām vēlaties atbrīvoties no pūtītes pūtītēm uz nakti, Dr Rabach saka, ka labākie pūtītes pūtītes ārstēšanas veidi ir pieejami jūsu dermatologa birojā.Lai sasniegtu ātrākos rezultātus, viņa iesaka veikt biroja ķīmisko pīlingu, lai veicinātu ādas izdalīšanos. Bet mazāk intensīvai ārstēšanai varat izmēģināt arī mājās sejas pīlings , kas trika veikšanai paļaujas uz tiem pašiem iepriekšminētajiem ķīmiskajiem pīlingiem.

4. Apmeklējiet vietējo antibiotiku pie dermatologa

Dr Rabahs arī iesaka savam ārstam jautāt par klindamicīna losjonu, kas ir īpaši viegls vietējs medikaments, kas nav taukains un netīrīs jūsu drēbes. Šo antibiotiku var lietotlai nomierinātu iekaisumu un iznīcinātu baktērijaskas var izraisīt pūtītes vai šajā gadījumā muca pūtītes.



5. Izvēlieties elpojošus audumus

Jo gaišāks un brīvāks ir jūsu apģērba audums, jo mazāka iespējamība, ka izraisīs folikulīta uzliesmojumu, tāpēc Dr Rabach iesaka kokvilnas apakšveļu. Ieslodzītie sviedri un berzes (Nav tik jautrs fakts: šīs divas lietas ir arī galvenie vaininieki nobrāzta āda ) cieši apģērba un kustību vai cieša kontakta rezultātā var viegli izraisīt matu folikulu iekaisumu. Izvairīšanās no šīm lietām ļaus jums soli tuvāk novērst pūtītes pūtītes vai apturēt to pasliktināšanos, taču mēs vēl neesam to izdarījuši! Turpini lasīt & hellip;

6. Strādājot, valkājiet mitrumu absorbējošus audumus

Dr Rabach saka, ka viņa ir pamanījusi, ka vairāk folikulīta uz bumba, un visa tā izklaide var būt vainīga. Ja šauru bikšu pāris jūs berzē nepareizā veidā, varbūt mazliet atdzesējiet to valkāšanu, līdz jūs visu kontrolējat. Kad jums noteikti jāvalkā stingras drēbes izstrādāt ,izvēlieties mitrumu absorbējošus audumus, lai sviedri netiktu iesprostoti pret ādu.

7. Mainiet sviedru drēbes

Saki to kopā ar mani: Aktīvais apģērbs nav atpūtas apģērbs. Novelciet nosvīdušās treniņu drēbes, tiklīdz esat atgriezies mājās (vai pat ātrāk, ja varat). Ak, un Dr Rabach saka, ka tas pats attiecas uz jūsu mitriem peldkostīmiem vai jebkuru citu mitru apģērbu.

8. Duša pēc svīšanas

Klau, es zinu, ka pēc treniņa tu esi noguris, un mēs jau daudzus no jums lūdzam nolobīt savus lipīgos velosipēda šorti, kad rokas vēl deg, bet, tiklīdz esat tik tālu tikuši, jūs varētu arī solis dušā unnomazgājiet visus sviedrus un baktērijaskamēr esat pie tā. Saskaņā ar Dr Rabach teikto, ātri izskalot ar ķermeņa mazgāšana ir atslēga, lai ārstētu un novērstu muca pūtītes, un tā arī rada brīnumus visam jūsu ķermenim, piemēram, pūtītes uz muguras .

9. Izmantojiet salicilskābi, lai atbrīvotos no pūtītes rētām uz dibena

Mēs pieskārāmies salicilskābei kā vietas ārstēšanai, lai izlīdzinātu muca pūtītes izciļņus, bet Dr Rabach arī mīl sastāvdaļusamazinot tumšos plankumus vai pūtītes rētas atstājat uz augšstilbiem vai dibenu veco aktīvo bojājumu dēļun iesaka bez receptes salicilskābes sejas mazgāšana . Tas ne tikai palīdzēs atvieglot plankumus, veicinot jaunas ādas šūnas, bet arīnovērstlai tie netiktu parādīti, tāpēc tā ir laba sastāvdaļa, kuru turēt pa rokai.

Murad Clarifying Cleanser Unisex tīrīšanas līdzeklisdermstore.com32,00 USD PIRKT TŪLĪT Clinique Acne Solutions tīrīšanas putasulta.com22,50 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Saistīts stāsts