Vai ir iespējams draudzēties ar bijušo?

Lūk, ko eksperti saka.

3. Izveidojiet stingras garīgās robežas.Kad atdzišanas periods ir beidzies, Salas paskaidro, ka vislabāk ir nodarboties ar pavadīšanu neitrālā vidē, piemēram, kopā ar citiem draugiem. Tādā veidā ir mazāka varbūtība, ka jūs vienkārši atkal paklupīsit kopā gultā, ja jūs vienkārši satiksiet kafiju vietā, kas atrodas starp jūsu mājām.





4. Apsveriet, kā jūsu jaunie partneri jutīsies pret draudzību.Raffi Bilek, LCSW-C, pāru konsultants un Baltimoras terapijas centrs , paskaidro, ka ir svarīgi arī izpētīt, kā draudzība ar bijušo varētu ietekmēt jebkādas jaunas attiecības. Ja jūsu jaunajam partnerim ir neērti, ka jūs esat BFF ar savu bijušo, jums tas jāapsver un jāuztver nopietni. 'Ja jūs to nedarīsit, tas var destabilizēt jūsu jaunās attiecības,' saka Bileks.

Saistīts stāsts

5. Pārliecinieties, ka atrodaties pietiekami veselīgā vietā, lai sāktu no jauna.'Jums nevajadzētu būt draugiem, ja neesat spējīgs neapspriest savas pagātnes kļūdas un iemeslu, kāpēc jūs izjukāt,' skaidro Katrīna Rādītāja , LPC, terapeits, kas atrodas Gruzijā. Vienkārši ignorējot jebkādus pamatjautājumus, kas izraisīja jūsu attiecību izbeigšanos, nav precīzi noteikts super veselīgas draudzības posms.

6. Pajautājiet sevkāpēcjūs vēlaties būt draugi ar savu bijušo. Marks B. Borgs, juniors, Ph.D. ., paskaidro, ka dažreiz cilvēki vēlas pārāk ātri draudzēties ar bijušajiem, lai izvairītos no pareiza romantisko attiecību sēru procesa. Ja jums patiešām patīk pavadīt laiku kopā un jums ir kopīgi vaļasprieki, intereses un kopīgi draugi, tas ir pilnīgi derīgi. Vienkārši pārliecinieties, ka nemēģināt romantiskas attiecības aizstāt ar platoniskām attiecībām tikai tāpēc, ka vieglāk tās joprojām ir jūsu dzīvē.

Sekojiet Karīnai tālāk Twitter .